UCLA Mindful 2.0

UCLA Health – Freeware – Android iOS
a 135 szavazat

Legújabb verzió
2.0 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

With the user-friendly app offered by the UCLA Mindful Awareness Research Center (MARC), individuals can engage in mindfulness meditation anywhere and at any time. This app not only provides guidance but also offers meditations in multiple languages, allowing a wider audience to benefit from the practice. Scientific research has proven that mindfulness can effectively manage stress-related physical conditions, reduce anxiety and depression, and foster positive emotions.

Mindfulness entails being fully present in the current moment with an open and curious mindset, as well as a willingness to embrace our experiences. Through consistent practice facilitated by this app, users can establish a meditation routine that integrates mindfulness into their daily lives.

This app includes the following features:

<ul>
 <li>Basic Meditations: Offers introductory meditations in English and various other languages, such as Armenian, Cantonese, Farsi, Filipino, French, Hindi, Japanese, Korean, Mandarin, Mixteco, Russian, Spanish, Vietnamese, and American Sign Language.</li>
 <li>Wellness Meditations: Specifically designed for individuals coping with challenging health conditions.</li>
 <li>Informative Videos: Provides guidance on how to get started, explains proper meditation postures, and explores the science behind mindfulness.</li>
 <li>Weekly Podcasts: Engage in drop-in meditation sessions offered by UCLA's Hammer Museum. These 30-minute guided meditations cover various themes and can be easily searched for and bookmarked.</li>
 <li>Personal Timer: Allows users to set their own meditation duration for independent practice.</li>
</ul>

The Mindful Awareness Research Center (MARC) is an esteemed educational and research center located at the Jane and Terry Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior within the University of California, Los Angeles (UCLA). MARC is committed to promoting health, well-being, and a compassionate society through the widespread accessibility of mindfulness practices. As a testament to this mission, the app is provided completely free of charge.

Disclaimer: It is important to note that these meditations serve an educational purpose and should not be considered clinical treatments.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

A Soft Murmur

Create your perfect mix of soothing sounds to aid in relaxation, sleep, study, or work. Enhance your listening experience by playing sounds in the background while enjoying podcasts or music.

aratrain - brain training

aratrain is a novel mind and body fitness program that incorporates cognitive training, mindfulness, and physical exercise. Enhance both your mental and physical well-being simultaneously!

At Ease Anxiety Relief

Relax quickly and stop the "Anxiety-Worry Spiral" with At Ease. This unique app offers guided breathing meditations and journaling, tailored to bring deep and lasting change without just providing a temporary fix.

Complete Relaxation: PRO

The Original and Still the Best! Complete Relaxation is highly acclaimed and has achieved App Store #1 rankings in the UK, Canada, Australia, and Top 5 in the US. It boasts an impressive 95% user rating of 5/5 Stars.

Declutter The Mind Meditation

Declutter The Mind offers a wide range of guided meditations for various purposes such as mindfulness, sleep, anxiety, stress, and work.

iChill

The iChill music app offers a comprehensive collection of iChill music, now featuring numerous new titles previously unavailable.

Legújabb verzió
2.0

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	NVIDIA Update Automatikusan tartsa naprakészen NVIDIA illesztőprogramjait az NVIDIA frissítéssel!
	Easy Photo Scan Egyszerű beolvasás az egyszerű fényképbeolvasással
	McAfee LiveSafe Maradjon biztonságban online a McAfee LiveSafe segítségével!
	UXP WebView Support Fokozza a felhasználói élményt az Adobe Inc. UXP WebView támogatásával.
	NVIDIA FrameView Optimalizálja játékélményét az NVIDIA FrameView segítségével
	Garmin Express Kezelje könnyedén Garmin készülékeit a Garmin Express segítségével

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!